病院食

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無事出産を終え、食事制限から開放されました。

病院のごはんは、ボリュームもちょうどよくておいしかったです。

退院までの約１週間、栄養バランスが取れた食事が上げ膳据え膳でやってきます。

病院でバランスが取れた食事をする中で、妊娠中の体重増加を気にする日々から、母乳を作る体へスイッチが切り替わりました。

妊産婦のみならず、老若男女誰しもがこういうバランスがとれた食事を容易に手に入れることができ、適度な運動を心がけたら日本人の健康寿命を伸ばせるだろうな。

産休育休開けたらまた家事育児仕事でキュウキュウになるのは目に見えているので、ホットクックやヘルシオウォーターオーブンなどの家電をさらに活用して理想に近づきたいです。

それにしても病院のごはんって本当最強です。